银耳莲子羹的包法? 世界今日报
来源：南方养生网 时间：
2023-04-07 08:58:34
(资料图片)
莲子50克，前天晚上浸泡着，第二天就泡发好了。白银耳1朵，提前1个小时浸泡好，摘去老蒂头，撕成小朵，反复洗涤干净；沙锅中倒入大半锅，倒入白银耳，和莲子，大火烧开，转小火慢炖1个小时
加入冰糖60克，枸杞10颗。煮至冰糖融化关火即可
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